Schwangeren Yoga ab der 12 SSW

In diesem Kurs kannst du den Alltag hinter uns lassen, Stress abbauen, dein Immunsystem stärken und Schwangerschaftsbeschwerden lindern, um Ruhe und Kraft für dich und dein Baby zu sammeln. Durch länger gehaltene Asanas wird das Durchhaltevermögen trainiert und du kannst hier schonmal üben dich von deinem Atem tragen zu lassen.
Damit du auch ganz ohne Yoga-Erfahrung während deiner gesamten Schwangerschaft teilnehmen kannst, werden die Asanas ( Übungen ) behutsam durchgeführt und ich gehe individuell auf die Beweglichkeit jeder einzelnen werdenden Mama ein.
Abgerundet wird der Kurs durch Meditation und CANTIENICA® Beckenbodentrainig
Der Kurs findet dienstags von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr statt

Kosten 

pro Kursabend 14€

Termine

  • 22.6.2021 17:30 - 18:30
  • 29.6.2021 17:30 - 18:30
  • 6.7.2021 17:30 - 18:30
  • 20.7.2021 17:30 - 18:30
  • 27.7.2021 17:30 - 18:30

Wichtige Information

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Praxisadresse

Nicole Villarrubia

Praxisadresse

Berliner Str. 11

71101 Schönaich

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