Geburtsvorbereitung für Paare

Dieser Kurs richtet sich an Paar die sich gemeinsam auf die Geburt Ihres Kindes vorbereiten möchten, egal an welchem Ort ihr Baby zur Welt kommen wird.

Im Kurs gibt es eine gute Mischung aus theoretischem Wissen und anschaulichen, realen  und verbindenen Atem- und Entspannungsübungen.

Euch als Paar ausstatten mit nützlichen Werkzeugen für eine selbstbestimmte Geburt.

Partnergebühr : 120 € ( wird von einigen Krankenkassen übernommen )

Die Kosten übernimmt die Krankenkasse. Versäumte Stunden können nicht nachgeholt werden. Bei Nichterscheinen zum Kurs wird die Kursgebühr in Rechnung gestellt ( 10€ pro Stunde )

Geburtsvorbereitung für Frauen ab dem 2. Kind ( ohne Partner/in )

Die Zeit in der Schwangerschaft verfliegt oft viel zu schnell durch den Alltag und die Aufmerksamkeit auf das neu entstehende Leben ist oft nicht allzu präsent.

Dieser Kurs ist für dich, um dich ganz bewusst mit deinem Ungeborenen zu verbinden und dich auf das Abenteuer Geburt und Leben mit einem weiteren Kind vorzubereiten.

Die Kosten übernimmt die Krankenkasse. Versäumte Stunden können nicht nachgeholt werden. Bei Nichterscheinen zum Kurs wird dies privat in Rechnung gestellt ( 10€ pro Stunde )

Stillvorbereitung

Stillen ist ein natürlicher Vorgang.

Dieser Vortrag kann dir dabei helfen, selbstsicher und intuitiv in eure Stillzeit zu starten und die ersten Herausforderungen zu meistern

Online Vortrag

Schwangerschaftsyoga

Yoga ist eine wundervolle Art, die Schwangerschaft intensiv wahrzunehmen und sich körperlich und mental auf die Geburt vorzubereiten.

Finde zu deiner Inneren Kraftquelle und verbinde dich in jeder Einheit mit deinem Baby.

Der Kurs ist fortlaufend und  sowohl Live als auch Online buchbar

Rückbildungskurs mit Yoga und Cantienica

Der weibliche unterliegt in der Schwangerschaft großen Veränderungen. Mit passenden Asanas und der Cantienica® Methode wird gezielt deine tiefliegende Muskulatur aktiviert und aufgebaut. Entspannungs- sowie Atemübungen können dir neue Kraft und Energie schenken.

Die Geburt sollte 8- 10 Wochen zurückliegen

Vorkenntnisse sind keine erforderlich

Der Kurs findet Live statt

Keine Krankenkassenleistung

Einzel Beckenbodentrainig nach der

Cantienica ® Methode

Eine Stunde die auf dich und deine Wünsche zugeschnitten ist. Gezielt die beanspruchte Muskulatur kräftigen und aufbauen, sowie angespannte Muskelpartien lockern.

Neben einer individuellen Betreuung, erhältst du viele wichtige Informationen, sowie tipps für deinen Alltag 

Keine Kassenleistung 

Beckenboden Intensiv mit Yoga und Cantienica®

nach abgeschlossenem Rückbildungskurs weiter die Muskulatur deines Körpers aufbauen.

Keine Kassenleistung

Start ab dem 12.01.2023

Ayurvedische Babymassage

Die Ayurvedische Babymassage fördert das seelische und körperliche Wohlbefinden. Die Wohltuende Berührung entspannt dein Baby und Dich gleichermaßen und fördert die Bindung und das Urvertrauen zueinander. Du erlernst die wichtigsten Handgriffe sowie die Marmapunkte Stimulation. 

Damit dein Baby die Massage genießen kann sollte es zwischen 6 Wochen und 5 Monaten alt sein