In der Rückbildung ist der Beckenboden das zentrale Thema. Durch unterschiedliche Übungen lernen Sie, den Beckenboden zu (er)spüren und zu trainieren. Auch die anderen Muskelgruppen werden nicht zu kurz kommen. 

Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Kursprogramm ab.

 

Rückbildung ohne Kind

Montags 8x von 18 Uhr - 19:15 Uhr

Termine 2017 

22. Mai 2017 - 31.Juli 2017                            - ausgebucht - 

14. August - 16. Oktober 2017                      - ausgebucht -

30. Oktober 2017 - 18. Dezember 2017        - ausgebucht -

 

offener Rückbildungskurs ohne Kind

Montags von 19:30 Uhr bis 20.30 Uhr

Einstieg nach Anmeldung jederzeit möglich, mind. 8 Wochen nach Geburt, sofern Platz vorhanden

 

 

Anmeldung über das Kontaktformular oder Telefon 

 

Hebammenpraxis Schönaich

Nicole Villarrubia

Berliner Str. 11

71101 Schönaich

0176 - 53038402