CANTIENICA® Workshop für Schwangere

In diesem 1,5h Workshop lernst und erlebst du:

  • das gute Haltung nicht unbequem sein muss
  • welche Aufgabe dein Beckenboden hat und wie du in gezielt aktivierst
  • deinen Atem als Informationstaxi zu nutzen, um so die Muskelvernetzungen zu wecken
  • Tipps für Alltagsbewegungen, wie laufen, Heben, Bücken, Tragen, usw.

Kosten 45 Euro inklusive Skript

 

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Beikost Workshop

In 90 Minuten besprechen wir alles was wichtig ist für dich zu wissen, wie der Start in die Beikost gut gelingen kann, sodass alle Spass daran haben.

 

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https://villarrubia.hebamio.de/kursliste/6