CANTIENICA® Körper in Evolution

 

Cantienica® ist anatomisch präzises Training der Tiefenmuskulatur.

Das ganzheitliche Bewegungskonzept wird seit 30 Jahren von der Schweizerin Benita Cantieni auf Grundlage aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse beständig weiter entwickelt.

In der Cantienica®-Methode werden Becken und Wirbelsäule ideal ausgerichtet und mobilisiert. Alle Hüft- und Beckenmuskeln werden mit der umliegenden Bauch, Bein- und Rückenmuskulatur perfekt vernetzt. So wird mit jeder Cantienica® Übung das gesamte Muskelnetzwerk des Körpers tonisiert.

Kraft aus der Körpermitte, Stabilität und Leichtigkeit sind das Resultat.

Diese neue mühelose Aufrichtung verankert sich im Alltag und wird selbstverständlich.

Durch die therapeutische Qualität der Übungen können haltungsbedingte Rücken – und Gelenkbeschwerden ausheilen. Organsenkungen wird entgegengewirkt.

Cantienica®-Training schärft die eigene Körperwahrnehmung und weckt Zutrauen zur eigenen Körperintelligenz. Das wiederbelebte Gefühl für Ökonomie, Anmut und schmerzfreie Bewegung schenkt Selbstvertrauen und Lebensfreude.
 
 
Fortlaufender Kurs ( aktuell Hybrid )
 
Dienstag          19 Uhr bis 20 Uhr
Kosten 
5er Abo        70  Euro
10er Abo    140 Euro

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Nicole Villarrubia

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